如何自我按摩增強性功能
按摩療法可疏通經絡,調整臟腑功能,改善血液循還不良,尤利於性功能的恢復和保持，且能強身健體。
擦丹田:先將兩手掌摩擦生熱後以左手緊托陰囊,右手摩擦小腹丹田,即氣海穴100次再改左手擦。
摩內腎:以兩手掌上下搓兩側腰部100次。
按會陰:以中指指端按壓會陰穴(肛門與陰囊根部之間正中處),同時收縮肛門,提吸小腹;一鬆一緊地接壓50次,提縮時,指端在穴位上可以感到肌肉的振動。
擦湧泉穴:兩手相對搓熱後,右手搓左腳心,左手搓右腳心各100次,晚間臨睡及早晨醒來各做一次。
搓陰莖:兩手掌搓熱後,反覆揉捻陰莖100次,再用手指揉捻睪丸,左右各100次。
以上5種手法,每日早晚各一次,10日為一療程;治療期間暫停房事,以利休養生息;一般半月後起效,此法不僅可治療陽萎也可治療遺精。