感冒的飲食宜忌
適宜食物
1.病人每天應多飲水，多休息。
2.三餐飲食以清淡、稀軟、容易消化為原則。
3. 多吃新鮮蔬菜，平和食物，可以促進早日康復。
4.冬季感冒，特別是風寒感冒惡寒無汗初期時，可飲生薑紅棗湯、紅糖茶，發微汗，增強機體抵抗力。
禁忌
1.忌食肥甘厚膩、粘滯、酸腥之食物。如肥肉、糯米飯、油煎油炸食品、海鮮、甜食等。
2.忌食具有補性的食品、藥物。如狗肉、人參、蜂王漿、鹿茸等。
3.忌飲酒、吸煙。
4.忌暴飲暴食。
5.大汗後忌吃羊、狗、兔等肉。
適宜食物
1.病人每天應多飲水，多休息。
2.三餐飲食以清淡、稀軟、容易消化為原則。
3. 多吃新鮮蔬菜，平和食物，可以促進早日康復。
4.冬季感冒，特別是風寒感冒惡寒無汗初期時，可飲生薑紅棗湯、紅糖茶，發微汗，增強機體抵抗力。
禁忌
1.忌食肥甘厚膩、粘滯、酸腥之食物。如肥肉、糯米飯、油煎油炸食品、海鮮、甜食等。
2.忌食具有補性的食品、藥物。如狗肉、人參、蜂王漿、鹿茸等。
3.忌飲酒、吸煙。
4.忌暴飲暴食。
5.大汗後忌吃羊、狗、兔等肉。