養生加油站(婦科)

功能性子宮出血

功能性子宮出血

適宜飲食

1. 宜食營養而易於消化的食物,多食含鐵豐富的食物,如肝等動物內臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮蔬菜、水果等。

2. 屬實熱者,宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物,包括牛奶、豆漿、蛋類、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、藕粉、馬齒莧、西瓜汁、梨、荸薺、鯽魚

、黑木耳、韭菜等。

3. 脾腎虧虛者,宜多食固澀滋補食物:扁豆、紅棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、烏魚、黃花魚、韭菜、芡實、豬腰。

禁忌

1. 忌肥肉、糯米飯等肥膩、粘滯不易消化食物。

2. 實熱者忌滋膩、溫補性食物以及辛辣刺激物和調味品,如辣椒、酒、胡椒、蒜、蔥、薑等,以免增加經血量。

3. 虛寒者忌生冷瓜果、寒涼青菜、冰凍冷飲等。